最近、SNS上で不労所得という言葉を頻繁に目にするようになりました。これだけ多くの人が、この概念に憧れを抱いている証拠だと思います。私も20代の頃、月に20万円くらい不労所得があればなぁ…と事あるごとに切実に感じていました。
人生において自由な時間を増やしたいと考えるのは、ごく自然な欲求です。
特に30代という働き盛りの年代で、毎月安定した不労所得を得られるようになれば、経済的な安心感は大きく変わります。FIREや早期リタイアも、決して夢物語ではなくなります。
私は、実家が裕福なわけでもなく、贈与や相続を受けたこともありません。高収入でもなく、不動産投資の経験もありません。
何を隠そう「地方サラリーマンが本気でFIREを目指してみた」というブログ名の通り、上場企業でもない、普通の地方会社勤め、そこら辺にいるモブサラリーマンです。
それでもようやく、30代も終盤ですが、月平均36万円の不労所得（配当収入）に到達することができました。そして、これからも40万、45万と増えていく見通しです。
この記事では、その方法を一つの解として共有したいと思います。
結論：やったことは、驚くほどシンプル
最初に結論を書きます。
私がやってきたことは、たったこれだけです。
- 株式を買い続ける（入金を止めない）
- 受け取った配当金を、すべて再投資する
副業も、レバレッジも、特別なスキルも必要ありません。配当再投資を、長期間やり続けた。それだけです。
なぜ「不労所得＝配当金」を選んだのか
不労所得には、不動産、事業収入、コンテンツ収益など様々な形があります。
その中で私が配当金を選んだ理由は、明確です。
再現性が高いから
株式投資は、誰でも同じ市場に参加できます。
学歴や人脈、職業に左右されにくく、地方在住でも不利になりません。
時間という最大の味方を使えるから
配当金は、再投資することで複利が効く構造を持っています。
若い時期に始めるほど、この効果は大きくなります。
精神的な安定につながるから
毎月、働かなくてもお金が入ってくるという事実は、想像以上に心の余裕をもたらします。
不労所得36万円までのイメージ
参考までに、全体像を表にまとめます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月平均配当 | 約36万円 |
| 年間配当 | 約437万円 |
| 想定利回り | 4〜5％前後 |
| 投資対象 | 日本株・米国株（高配当＋増配系中心） |
| 投資期間 | 13年。今年14年目に。 |
1年目に受け取った配当金額は１万円ちょっとでした。受け取り銘柄についてはこちらの記事に詳しく記載しています。
不労所得の基盤は「配当金の再投資」
不労所得を築くうえで、最も重要なのは、株式投資を通じた配当金の再投資です。
株式を購入する（入金力を高める）。
配当金を受け取る。
それを再び株式に投資する。
このサイクルを、淡々と回し続けることが核心です。
2026年現在、株式市場は不安定な局面もありますが、長期視点で見れば、配当中心の投資はリスクを抑えつつ着実な成果を期待できます。
特に日本株の高配当銘柄は、インフレ耐性の面でも再評価されています。
私自身、最初は月数万円の入金からのスタートでした。配当金が次第に再投資の原動力となり、資産の成長が加速していきました。
成功の鍵は「若い時期の入金力」
30代で月35万円以上の不労所得に到達するために、最も重要なのは若い時にどれだけ入金できるかです。
時間は、投資における最大の資産です。
新NISAの活用は必須
2026年現在、新NISA制度は欠かせません。配当金を非課税で再投資できる効果は非常に大きく、長期ではリターンに明確な差が出ます。
生活費を見直し、貯蓄率を引き上げることで入金力を高め、NISAをフル活用してきました。
銘柄選びで意識していること
銘柄選びも重要な要素です。
私が重視しているのは、
- 将来も配当を出し続けられる事業か
- 増配余地があるか
- 自分が納得して保有できるか
数字だけで選ぶと、下落局面で握れなくなります。この企業なら応援できると思えるかどうかは、想像以上に大切です。
インデックス投資との比較──楽しさと主体性
正直に言えば、インデックス投資の方が総資産は増えていた可能性は高いというか、間違いありません。
分散性が高く、手間も少なく、理論的にも優れています。
それでも私が配当株投資を選んだのは、そこに楽しさと主体性があるからです。
配当金をKPIにして銘柄を選び、失敗もしながら市場と向き合うことで、投資が作業ではなく自分ごとになっていきました。自分で判断して、買い付けていると、これは成功だったな、あかん失敗だった…ということが当然起きます。高配当株投資だからこそ、得られたこうした経験は生きた知識として自分に残り、次の投資に活かされていきます。
インデックス投資に全振りしなかったことに後悔はありません。そしてこれからもこの方法を続けていくつもりです。(インデックス投資も継続してやっていますが…。)
まとめ：一つの解として
30代で月平均35万円以上の不労所得に到達する方法は、決して特別なものではありません。
- 株式を買い続ける
- 配当金を再投資する
- 時間を味方につける
これだけです。
これは自慢話ではなく、誰にでも再現可能な一つの解としての紹介です。
この記事が、自分にもできるかもしれないとどなたかのきっかけになれば幸いです。
自由な人生は、今日の小さな行動から始まります。
まずは、年間配当金10万円を一つの目安にしていきましょう。
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