FIREを目指す理由は人それぞれです。
会社に縛られず自由に暮らしたい。家族との時間を増やしたい。好きなことに時間を使いたい。あるいは、働かなくても生活できる経済的な基盤を築きたい。
一方で、いざFIRE後の生活を想像すると、不安がまったくないわけではありません。
資産が減ってしまったらどうするのか。仕事を辞めたら人とのつながりはどうなるのか。毎日自由な時間ができても、やることがなくなってしまわないか。
2026年11月7〜8日頃に開催された第64回「#FIRE自己紹介」では、こうしたFIRE後の不安を4つの項目に分けて考えるテーマが設定されていました。
今回のテーマは、次の4つです。
１ お金：資産が減る不安
２ つながり：人とのつながりの不安
３ 時間：FIRE後に何をするのかという不安
４ 承認：社会的な評価や肩書きを失う不安
それぞれの不安を10点満点で自己評価するというものです。
今回は、X上に投稿された参加者の意見を匿名で整理しながら、FIREを目指す私自身の回答も振り返ってみたいと思います。
1．FIRE後の4つの不安とは？
まずは、今回のテーマとなった4つの項目について整理します。
| 項目 | 不安の内容 |
|---|---|
| お金 | 資産が減り、生活できなくなる不安 |
| つながり | 仕事を辞めて人との交流が減る不安 |
| 時間 | 自由な時間を持て余してしまう不安 |
| 承認 | 会社での評価や肩書きを失う不安 |
10点満点で、点数が高いほど不安が大きいというルールです。
FIREを目指している人、すでにFIREを達成した人、サイドFIREを実践している人など、さまざまな立場の人が参加していました。
同じFIREを目指す人でも、不安に感じる部分はかなり違うようです。
2．参加者の意見から見えてきた4つの不安
ここからは、X上の参加者の意見を匿名で整理していきます。
① お金：資産が減る不安
FIREを考えるうえで、やはり避けて通れないのがお金の問題です。
資産を築いて仕事を辞めたとしても、その後の生活費を資産から捻出していくことに不安を感じる人は少なくありません。
参加者の意見を見ると、次のような違いがありました。
不安が小さい人の意見
- 長期投資を前提にしているので、短期的な値下がりは気にしすぎない。
- 万が一資産が減っても、また働けばいい。
- 複数の収入源があるので、ある程度の安心感がある。
- 資産に十分な余裕があるため、多少の暴落では生活に影響しない。
不安が大きい人の意見
- 資産を取り崩して生活すること自体が怖い。
- 暴落が起きたときに精神的に耐えられるか不安。
- 教育費や住宅ローンなど、将来の支出が気になる。
- インフレによって想定以上に生活費が増える可能性がある。
特に印象的なのは、資産が減ったときにどう対応するかという考え方です。
資産が減ったら終わりだと考えるのか、必要ならまた働けばいいと考えるのか。
この違いは、FIRE後のお金に対する不安を大きく左右しそうですね。
② つながり：人とのつながりの不安
今回のテーマで、比較的多く見られたのが人とのつながりに関する不安です。
会社員であれば、職場に行けば自然と人と顔を合わせます。
仕事上の会話だけでなく、雑談や食事、職場の行事など、意識しなくても人との接点があります。
しかし、FIREによって仕事を辞めると、こうした日常的な交流が一気に減る可能性があります。
不安が大きい人の意見
- 仕事を辞めたら人と会う機会が激減しそう。
- 会社以外に人間関係を築く場所がない。
- 独身なので、孤独にならないか心配。
- SNSや趣味のコミュニティが重要になりそう。
不安が小さい人の意見
- 家族や友人とのつながりがあれば十分。
- 苦手な人間関係から解放されることの方がうれしい。
- FIRE仲間との交流がある。
- 趣味を通じて新しい人間関係を築けばいい。
ここで興味深いのは、会社での人間関係を失うことをマイナスと捉える人もいれば、むしろ自由になれると考える人もいることです〈私は前者です〉。
また、印象に残った考え方としては、つながりは自分で育てていくものというもの。
会社に所属しているから自然と生まれる関係ではなく、自分から人と関わる機会をつくっていく必要があるのかもしれませんね。
③ 時間：FIRE後に何をするのかという不安
FIREの魅力は、自由な時間を手に入れられることです。しかし、その自由な時間をどう使うのかという問題もあります。
今回の参加者の意見を見ると、この項目は特に個人差が大きい印象でした。
不安が小さい人の意見
- 旅行や趣味など、やりたいことがたくさんある。
- 家族との時間を大切にしたい。
- 副業やボランティアなど、やりたいことがある。
- むしろ時間が足りなくなると思う。
不安が大きい人の意見
- 毎日自由になっても、何をすればいいのかわからない。
- 仕事を辞めた直後は楽しくても、いずれ飽きてしまいそう。
- 目標がなくなると虚無感が生まれるのではないか。
- 暇すぎる生活に耐えられるか心配。
FIRE直後は解放感があっても、その後の生活をどう充実させていくかは別の問題です。
すでにFIREを達成した人からは、実際に生活してみることで徐々に自分なりの過ごし方が見つかってきたという経験談もありました。
自由な時間は、ただ与えられるだけでは充実しないということなのかもしれません。
④ 承認：社会的な評価や肩書きを失う不安
最後は、承認に関する不安です。
会社員であれば、役職や肩書き、仕事上の評価などを通じて、自分の社会的な立場を認識する機会があります。
FIREによって会社を辞めると、こうしたものを失うことになります。
不安が小さい人の意見
- もともと出世や肩書きに興味がない。
- 会社での評価より、自分の自由な時間が大切。
- 他人からの評価を気にせず生活したい。
- 無職になっても自分の価値は変わらない。
不安が大きい人の意見
- 社会から必要とされなくなる感覚が怖い。
- 人から感謝される機会が減りそう。
- 仕事を通じて得ていた達成感がなくなるのではないか。
- 会社以外に自分の存在価値を感じられる場所が欲しい。
ただし、承認欲求を完全になくす必要はありません。
趣味や副業、地域活動、ボランティアなど、会社以外にも人から必要とされたり、感謝されたりする場所はあります。
会社での評価を失うことと、社会とのつながりを失うことは、必ずしも同じではないのでしょう。
3．4つの不安をどう乗り越える？参加者の考え方
今回の投稿を整理すると、FIRE後の不安に対して、いくつか共通する考え方が見えてきました。
| 不安 | 考えられる対策 |
|---|---|
| お金 | 生活防衛資金の確保、配当収入の構築、必要なら再就職 |
| つながり | 趣味仲間、友人、家族、地域コミュニティとの交流 |
| 時間 | 旅行、趣味、副業、ボランティアなどの活動 |
| 承認 | 会社以外で人から必要とされる場所をつくる |
特に印象的だったのは、ダメならまた働けばいいさ～という柔軟な考え方です。
FIREは達成したからといって、絶対に働いてはいけないという制度ではありません。
資産が想定より減れば働く。人との交流が欲しくなれば仕事をする。社会との接点を持ちたければ、週に数日だけ働く。
そう考えると、FIRE後の選択肢は意外と幅広いものです。
完全リタイアにこだわらず、サイドFIREやバリスタFIREのように、社会との接点を残す方法もあります。
また、資産額だけを目標にするのではなく、FIRE後に何をしたいのかを具体的に考えておくことも、不安を小さくするために大切なのだと思います。
4．ちなみに私のFIRE後の不安は？4項目を自己採点してみた
ここからは、私自身の回答を振り返ってみます。
私の点数は次のとおりです。
| 項目 | 私の点数 | 不安の大きさ |
|---|---|---|
| お金 | 3点 | 小さい |
| つながり | 8点 | 大きい |
| 時間 | 2点 | かなり小さい |
| 承認 | 1点 | ほぼない |
かなり偏った結果になりました。
① お金：3点
資産や配当金、iDeCoに厚生年金も積み上げてきているので、FIRE後のお金に対する不安は比較的小さいです。
私の場合、FIREを目指すうえで重視しているのは、資産総額だけではなく、年間の税引き後配当金です。
最終的には年間600万円以上の税引き後配当金を目標にしています。
生活費を配当金で賄えるようになれば、資産を取り崩すことへの心理的な抵抗も小さくなると考えています。
もちろん、株価暴落や減配、インフレなどのリスクはありますし、投資を続ける以上これらの不安がゼロになることはありません。
それでも、これまで積み上げてきた資産と配当収入があるため、現時点では3点としました。
② つながり：8点
私が最も不安に感じているのが、人とのつながりです。
現在は地方サラリーマンとして働いています。職場には毎日顔を合わせる人がいて、仕事を通じた交流があります。
ただ、仕事を辞めれば、こうした日常的な人との接点が一気になくなるでしょうす。
FIRE後も家族との時間はありますし、趣味を通じた交流もしたいなぁと考えています。
また、以前からFIRE後は週2〜3日程度の軽い仕事をすることも考えており、収入を得ること自体よりも、社会との接点を持つことが目的です。
それでも、今の職場で築いてきた人間関係がなくなることには、少し寂しさもあります。
お金の問題よりも、こちらの方が私にとって大きな課題になりそうです。
③ 時間：2点
こちらは、ほとんど不安がありません。むしろ、FIRE後は時間が足りなくなるのではないかと思っています。
やってみたいことはいくつもあります。
- キャンピングカーで東北を旅行する
- 好きな音楽を楽しめる音楽部屋をDIYする
- 家族で沖縄旅行に行く
- 読書や歴史の勉強をする
- 図書館で新聞を読んだり、自然の中を散歩したりする
- コーヒーを飲みながら、好きな音楽を聴いて過ごす
今は仕事や家庭の予定があるため、自由に使える時間には限りがあります。
しかし、FIRE後は自分の意思で時間の使い方を決められます。何か大きな目標を達成しなければならないわけでもありません。
何もしない日があってもいいし、思い立ったら旅行に出かけてもいい。そうした自由な生活に魅力を感じています。
④ 承認：1点
最後は承認です。これは、もう全く不安がありません。私はもともと昇進や肩書きに強い執着がありません。
仕事で評価されること自体はありがたいですが、それを人生の目標にしたいとは思っていません。
実際、昇進や役職にこだわるよりも、できるだけ自分の時間を確保しながら働きたいと考えてきました。
FIREを目指している理由も、会社での評価を高めたいからではありません。
自分の人生を、自分で選べるようになりたいからです。
会社を辞めて肩書きがなくなったとしても、自分の価値がなくなるわけではありません。
そう考えているので、1点としました。
5．FIRE後の不安は、お金だけではない
今回の「FIRE後の4つの不安」というテーマを通じて、改めて感じたことがあります。
それは、FIREを実現するためには、お金の準備だけでは十分ではないということです。
資産が十分にあっても、人とのつながりがなくなれば寂しさを感じるかもしれません。
自由な時間が増えても、やりたいことがなければ退屈になるかもしれません。
会社での肩書きや評価がなくなったとき、自分の存在価値をどこに見いだすのかという問題もあります。
一方で、こうした不安は事前に考え、少しずつ準備しておくことができます。
私の場合、資産形成については長年取り組んできました。
しかし、人とのつながりについては、まだ十分に準備できているとは言えません。
FIRE後に週2〜3日程度の仕事を考えているのも、単に収入を補うためではなく、人との交流や社会との接点を残しておきたいという理由があります。
FIREは、会社を辞めること自体がゴールではありません。
会社に依存しなくても、自分らしく生活できる状態をつくること。
そのためには、資産だけでなく、時間の使い方や人とのつながりについても考えておく必要がありそうです。
まとめ
今回の第64回「#FIRE自己紹介」では、FIRE後の不安を4つの項目に分けて考えました。
私自身の点数は、お金3点、つながり8点、時間2点、承認1点でした。
お金や時間、肩書きに対する不安は小さい一方で、人とのつながりについては、まだ不安が残っています。
ただ、これもFIRE後に少しずつ築いていけばいいのかもしれません。
資産形成には長い時間をかけてきましたが、これからは、お金以外の部分についても、少しずつ準備していきたいと思います。
FIREで手に入れたいのは、単に働かなくていい生活ではなく、自分の意思で人生を選べる自由なのだと思います。
関連記事
