今朝も朝5時からジムに行ってきました。土曜日の朝は、私にとってジムに行く日です。 まだ外が暗いうちに家を出て、筋トレをしたり、3kmほど走ったりして、だいたい2時間くらい過ごします。 ジムとの契約は月額約7,000円。それなのに、実際に通っているのは基本的に週1回です。〈祝日などは追加で行きますが…。〉 月7,000円払って週1回なら、ちょっともったいないんじゃないかと自分では思っているのですが、それでも定期的にジムへ行く習慣は、ここ数年続いています。 今回は、私が土曜日の朝にジムへ通い続けて感じているメ ...